Tabla completa con toda la información nutricional de la uvas pasa que aportan 100 gramos
la uvas pasa puede aportar hasta 299.00 calorias por 100 Gramos, que corresponden al 15% del valor díario recomendado en una dieta de 2,000 calorias diaria. la uvas pasa SI es una buena fuente de calorias.
100 Gramos de la uvas pasa puede aportar en proteínas hasta 3.07g, que corresponden al 2% VD*. la uvas pasa NO es una buena fuente de proteínas.
la uvas pasa puede llegar a aportar en carbohidratos hasta 79.18g, que corresponden al 53% VD*. la uvas pasa ES UNA EXCELENTE fuente de carbohidratos.
la uvas pasa aporta hasta 3.70g, que corresponden al 16% VD*. la uvas pasa SI es una buena fuente de fibra dietaria.
Tabla completa nutricional de la uvas pasa, en la cual encontraras los aportes en Vitaminas, Minerales, Proteínas, Carbohidratos, Calorías y más...
| Información Nutricional | % VD* | Valor |
|---|---|---|
| Proteinas | 2% | 3.1g |
| Carbohidratos, Total | 53% | 79.2g |
| Calorías | 15% | 299.0 |
| Azucar Total | 0% | 59.2g |
| Fibra, Total | 16% | 3.7g |
| Calcio | 5% | 50.0mg |
| Hierro | 16% | 1.9mg |
| Magnesio | 8% | 32.0mg |
| Potasio | 21% | 749.0mg |
| Sodio | 1% | 11.0mg |
| Zinc | 2% | 0.2mg |
| Manganeso | 10% | 0.3mg |
| Vitamina A | 0% | 0.0IU |
| Vitamina E | 1% | 0.1mg |
| Vitamina D | 0% | 0.0IU |
| Vitamina C | 3% | 2.3mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 10% | 0.1mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 10% | 0.1mg |
| Vitamina B3 (Niacina, Ácido Nicotínico, Vitamina PP) | 2% | 0.8mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) | 2% | 0.1mg |
| Vitamina B6 | 10% | 0.2mg |
| Ácido Fólico, Total (folacina, Ácido pteroil-L-glutámico, folato) | 2% | 5.0mcg |
| Vitamina B12 | 0% | 0.0mcg |
| Vitamina K (Filoquinona) | 3% | 3.5mcg |
| Colesterol | 0% | 0.0mg |
| Ácido Graso, Total Trans (Grasas Trans) | 0% | 0.0g |
| Ácido Graso, Total Saturados (Grasas Saturadas) | 0% | 0.1g |
| Ácido Graso, Total Monoinsaturados (Grasas Monoinsaturadas) | 0% | 0.1g |
| Ácido Graso, Total Poliinsaturados (Grasas Poliinsaturadas) | 0% | 0.0g |
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