"Siempre verificamos las cantidades de calorías de los alimentos, pero no sabemos que nutrientes estamos aportando a nuestro cuerpo con ellos."
Una alimentación saludable no solo esta basada en la cantidad de calorías o grasas que consumes, sino tambien en la calidad de estos alimentos y sus respectivos nutrientes que aportan a la dieta diaria.
Esta calculadora te permitira saber si estas consumiento las cantidades adecuadas de vitaminas, proteínas, minerales, calorías, carbohidratos y fibra en tu alimentación.
Gráfico de porcentajes de nutrientes según los alimentos ingresados
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Queremos brindarle a nuestros usuarios infomación real sobre los nutrientes y vitaminas que tienen los alimentos que consumimos a diario. Algúnas personas veganas o vegetarianas no encuentran facilmente datos sobre las vitaminas de los alimentos, este sitio busca ayudar a todos aquellos que quieren tener una alimentación sana y saludable.
Puedes escribirnos a contacto (@) nutricional.info
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