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Calculadora Nutricional

Conocer todos los nutrientes que consumes al día te ayudara a controlar tu peso y tener una alimentación saludable.

"Siempre verificamos las cantidades de calorías de los alimentos, pero no sabemos que nutrientes estamos aportando a nuestro cuerpo con ellos."

Alimentación Saludable

Una alimentación saludable no solo esta basada en la cantidad de calorías o grasas que consumes, sino tambien en la calidad de estos alimentos y sus respectivos nutrientes que aportan a la dieta diaria.

Esta calculadora te permitira saber si estas consumiento las cantidades adecuadas de vitaminas, proteínas, minerales, calorías, carbohidratos y fibra en tu alimentación.

¿Qúe es una alimentación balanceada?

Es brindarle a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios en nuestra alimentación diaria, y no sobre pasar el consumo de azúcares, grasas y demás alimentos que no aportan nutrientes (Calorías VacíasSon los alimentos con alto contenido calórico pero con bajos aportes de nutrientes (Vitaminas, Minerales, Proteínas ...))

Calcula cuántos nutrientes tiene tu alimentacion diaria

Alimento Cantidad

Listado de Nutrientes

Gráfico de porcentajes de nutrientes según los alimentos ingresados

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