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UVA

la uva pertenece al grupo → Frutas

Tabla completa con toda la información nutricional de la uva que aportan 100 gramos

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Información Nutricional

uva
Tamaño: 100 Gramos
Valores de Referencia Calorias
69
% Valores Diarios *
Grasa Total 0.2g 0%
Grasas Trans 0.0g 0%
Grasas Saturadas 0.1g 0%
Poliinsaturadas 0.0g 0%
Monoinsaturadas 0.0g 0%
Colesterol 0.0mg 0%
Sodio 2.0mg 0%
Potasio 191.0mg 5%
Carbohidratos 18.1g 12%
Fibra Dietaria 0.9g 4%
Azúcar 15.5g 0%
Proteínas 0.7g 1%
Vitamina A 1%
Vitamina C 4%
Vitamina E 1%
Vitamina B1 (Tiamina) 6%
Vitamina B3 (Niacina) 1%
Vitamina B12 0%
Calcio 1%
Hierro 3%
* Porcentajes basados en una dieta de 2,000 calorías
www.nutricional.info
También puedes ver la información nutricional basada en la porción establecida (49 gr) Información de la Porción
¿Ya conoces nuestra canculadora nutricional? Calculadora Nutricinal

¿Cuántas calorías aporta la uva?

la uva puede aportar hasta 69.00 calorias por 100 Gramos, que corresponden al 3% del valor díario recomendado en una dieta de 2,000 calorias diaria. la uva NO es una buena fuente de calorias.

¿Cuántas proteínas aporta la uva?

100 Gramos de la uva puede aportar en proteínas hasta 0.72g, que corresponden al 1% VD*. la uva NO es una buena fuente de proteínas.

¿Cuántos carbohidratos aportan 100 Gramos de la uva?

la uva puede llegar a aportar en carbohidratos hasta 18.10g, que corresponden al 12% VD*. la uva SI es una buena fuente de carbohidratos.

¿Cuánta fibra dietaria aportan (100 Gramos) de la uva?

la uva aporta hasta 0.90g, que corresponden al 4% VD*. la uva NO es una buena fuente de fibra dietaria.

¿Cuáles son los nutrientes de la uva?

Tabla completa nutricional de la uva, en la cual encontraras los aportes en Vitaminas, Minerales, Proteínas, Carbohidratos, Calorías y más...

Información Nutricional % VD* Valor
Proteinas 1% 0.7g
Carbohidratos, Total 12% 18.1g
Calorías 3% 69.0
Azucar Total 0% 15.5g
Fibra, Total 4% 0.9g
Calcio 1% 10.0mg
Hierro 3% 0.4mg
Magnesio 2% 7.0mg
Potasio 5% 191.0mg
Sodio 0% 2.0mg
Zinc 1% 0.1mg
Manganeso 2% 0.1mg
Vitamina A 1% 66.0IU
Vitamina E 1% 0.2mg
Vitamina D 0% 0.0IU
Vitamina C 4% 3.2mg
Vitamina B1 (Tiamina) 6% 0.1mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 5% 0.1mg
Vitamina B3 (Niacina, Ácido Nicotínico, Vitamina PP) 1% 0.2mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) 1% 0.1mg
Vitamina B6 5% 0.1mg
Ácido Fólico, Total (folacina, Ácido pteroil-L-glutámico, folato) 1% 2.0mcg
Vitamina B12 0% 0.0mcg
Vitamina K (Filoquinona) 13% 14.6mcg
Colesterol 0% 0.0mg
Ácido Graso, Total Trans (Grasas Trans) 0% 0.0g
Ácido Graso, Total Saturados (Grasas Saturadas) 0% 0.1g
Ácido Graso, Total Monoinsaturados (Grasas Monoinsaturadas) 0% 0.0g
Ácido Graso, Total Poliinsaturados (Grasas Poliinsaturadas) 0% 0.0g
* Valores basados en una dieta de 2,000 Calorías diárias Fuente de Referencia: https://www.nutritionix.com/food/grape
La información de esta página es solo de referencia, dicha información nunca remplazara el criterio de un médico o nutricionista y los datos pueden variar según cada persona.