Tabla completa con toda la información nutricional de la trufa que aportan 100 gramos
la trufa puede aportar hasta 510.00 calorias por 100 Gramos, que corresponden al 26% del valor díario recomendado en una dieta de 2,000 calorias diaria. la trufa SI es una buena fuente de calorias.
100 Gramos de la trufa puede aportar en proteínas hasta 6.21g, que corresponden al 5% VD*. la trufa SI es una buena fuente de proteínas.
la trufa puede llegar a aportar en carbohidratos hasta 44.88g, que corresponden al 30% VD*. la trufa SI es una buena fuente de carbohidratos.
la trufa aporta hasta 2.50g, que corresponden al 11% VD*. la trufa SI es una buena fuente de fibra dietaria.
Tabla completa nutricional de la trufa, en la cual encontraras los aportes en Vitaminas, Minerales, Proteínas, Carbohidratos, Calorías y más...
| Información Nutricional | % VD* | Valor |
|---|---|---|
| Proteinas | 5% | 6.2g |
| Carbohidratos, Total | 30% | 44.9g |
| Calorías | 26% | 510.0 |
| Azucar Total | 0% | 38.3g |
| Fibra, Total | 11% | 2.5g |
| Calcio | 14% | 157.0mg |
| Hierro | 15% | 1.8mg |
| Magnesio | 12% | 48.0mg |
| Potasio | 8% | 297.0mg |
| Sodio | 3% | 68.0mg |
| Zinc | 16% | 1.6mg |
| Manganeso | 12% | 0.4mg |
| Vitamina A | 10% | 513.0IU |
| Vitamina E | 12% | 1.8mg |
| Vitamina C | 0% | 0.1mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 8% | 0.1mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 19% | 0.3mg |
| Vitamina B3 (Niacina, Ácido Nicotínico, Vitamina PP) | 1% | 0.3mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) | 8% | 0.4mg |
| Vitamina B6 | 2% | 0.0mg |
| Ácido Fólico, Total (folacina, Ácido pteroil-L-glutámico, folato) | 3% | 9.0mcg |
| Vitamina B12 | 20% | 0.5mcg |
| Vitamina K (Filoquinona) | 5% | 6.0mcg |
| Colesterol | 15% | 53.0mg |
| Ácido Graso, Total Trans (Grasas Trans) | 0% | 0.0g |
| Ácido Graso, Total Saturados (Grasas Saturadas) | 0% | 18.5g |
| Ácido Graso, Total Monoinsaturados (Grasas Monoinsaturadas) | 0% | 12.6g |
| Ácido Graso, Total Poliinsaturados (Grasas Poliinsaturadas) | 0% | 1.0g |
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