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Información Nutricional MEMBRILLO

Información Nutricional Porción 92 gr

Tabla completa con toda la información nutricional del membrillo que aporta una porción diaria de 92 gr

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Información Nutricional

membrillo
Tamaño de la Porción: 92 gr
Valores de Referencia Calorias
52
% Valores Diarios *
Grasa Total 0.1g 0%
Grasas Trans 0.0g 0%
Grasas Saturadas 0.0g 0%
Poliinsaturadas 0.0g 0%
Monoinsaturadas 0.0g 0%
Colesterol 0.0mg 0%
Sodio 3.7mg 0%
Potasio 181.2mg 5%
Carbohidratos 14.1g 9%
Fibra Dietaria 1.7g 8%
Azúcar 0.0 0%
Proteínas 0.4g 0%
Vitamina A 1%
Vitamina C 15%
Vitamina E 0%
Vitamina B1 (Tiamina) 2%
Vitamina B3 (Niacina) 1%
Vitamina B12 0%
Calcio 1%
Hierro 5%
* Porcentajes basados en una dieta de 2,000 calorías
www.nutricional.info
Información nutricional basada en una porción de 100 Gramos Información de la Porción
También puedes usar nuestra calculadora Calculadora Nutricinal

¿Cuánto es una porción del membrillo?

El tamaño de la porción usado para fines nutricionales es de 92 gr, las porciones NO INDICAN la cantidad de alimento que se debe comer diariamente, sino una unidad de medida con sus respectivos nutrientes, la cantidad de porciones que usted debe comer dependen de cada persona y de muchos factores (Edad, Peso, Genero, Estado de Saludo, Etc..) y solo un nutricionista esta en la capacidad de establecer estas medidas.

¿Cuántas calorías aportan una porción del membrillo?

el membrillo puede aportar hasta 52.44 calorias por porción (92 gr), que corresponden al 3% del valor díario recomendado en una dieta de 2,000 calorias diaria. el membrillo NO es una buena fuente de calorias.

¿Cuántas proteínas aporta una porción del membrillo?

Una porción (92 gr) del membrillo puede aportar en proteínas hasta 0.37g por porción, que corresponden al 0% VD*. el membrillo NO es una buena fuente de proteínas.

¿Cuántos carbohidratos aporta una porción (92 gr) del membrillo?

el membrillo puede llegar a aportar en carbohidratos hasta 14.08g por porción, que corresponden al 9% VD*. el membrillo SI es una buena fuente de carbohidratos.

¿Cuánta fibra dietaria aportan (92 gr) del membrillo?

el membrillo aporta hasta 1.75g por porción, que corresponden al 8% VD*. el membrillo SI es una buena fuente de fibra dietaria.

¿Cuáles son los nutrientes de una porción del membrillo?

Tabla completa nutricional del membrillo, en la cual encontraras los aportes en Vitaminas, Minerales, Proteínas, Carbohidratos, Calorías y más...
Basados en una porción de 92 gr

Información Nutricional % VD* Valor
Proteinas 0% 0.4g
Carbohidratos, Total 9% 14.1g
Calorías 3% 52.4
Fibra, Total 8% 1.7g
Calcio 1% 10.1mg
Hierro 5% 0.6mg
Magnesio 2% 7.4mg
Potasio 5% 181.2mg
Sodio 0% 3.7mg
Zinc 0% 0.0mg
Vitamina A 1% 36.8IU
Vitamina C 15% 13.8mg
Vitamina B1 (Tiamina) 2% 0.0mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 2% 0.0mg
Vitamina B3 (Niacina, Ácido Nicotínico, Vitamina PP) 1% 0.2mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) 1% 0.1mg
Vitamina B6 2% 0.0mg
Ácido Fólico, Total (folacina, Ácido pteroil-L-glutámico, folato) 1% 2.8mcg
Vitamina B12 0% 0.0mcg
Colesterol 0% 0.0mg
Ácido Graso, Total Trans (Grasas Trans) 0% 0.0g
Ácido Graso, Total Saturados (Grasas Saturadas) 0% 0.0g
Ácido Graso, Total Monoinsaturados (Grasas Monoinsaturadas) 0% 0.0g
Ácido Graso, Total Poliinsaturados (Grasas Poliinsaturadas) 0% 0.0g
* Valores basados en una dieta de 2,000 Calorías diárias Fuente de Referencia: https://www.nutritionix.com/food/quince
La información de esta página es solo de referencia, dicha información nunca remplazara el criterio de un médico o nutricionista y los datos pueden variar según cada persona.