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ARROZ SALVAJES

Tabla completa con toda la información nutricional del arroz salvajes que aportan 100 gramos

Información Nutricional

arroz salvajes
Tamaño: 100 Gramos
Valores de Referencia Calorias
101
% Valores Diarios *
Grasa Total 0.3 1%
Grasas Trans 0.0 0%
Grasas Saturadas 0.0g 0%
Poliinsaturadas 0.2g 0%
Monoinsaturadas 0.1g 0%
Colesterol 0.0mg 0%
Sodio 3.0mg 0%
Potasio 101.0mg 3%
Carbohidratos 21.3g 14%
Fibra Dietaria 1.8g 8%
Azúcar 0.7g 0%
Proteínas 4.0g 3%
Vitamina A 0%
Vitamina C 0%
Vitamina E 2%
Vitamina B1 (Tiamina) 5%
Vitamina B3 (Niacina) 4%
Vitamina B12 0%
Calcio 0%
Hierro 5%
* Porcentajes basados en una dieta de 2,000 calorías
www.nutricional.info
También puedes ver la información nutricional basada en la porción establecida (164 gr) Información de la Porción
¿Ya conoces nuestra canculadora nutricional? Calculadora Nutricinal

¿Cuántas calorías aporta el arroz salvajes?

el arroz salvajes puede aportar hasta 101.00 calorias por 100 Gramos, que corresponden al 5% del valor díario recomendado en una dieta de 2,000 calorias diaria. el arroz salvajes SI es una buena fuente de calorias.

¿Cuántas proteínas aporta el arroz salvajes?

100 Gramos del arroz salvajes puede aportar en proteínas hasta 3.99g, que corresponden al 3% VD*. el arroz salvajes NO es una buena fuente de proteínas.

¿Cuántos carbohidratos aportan 100 Gramos del arroz salvajes?

el arroz salvajes puede llegar a aportar en carbohidratos hasta 21.34g, que corresponden al 14% VD*. el arroz salvajes SI es una buena fuente de carbohidratos.

¿Cuánta fibra dietaria aportan (100 Gramos) del arroz salvajes?

el arroz salvajes aporta hasta 1.80g, que corresponden al 8% VD*. el arroz salvajes SI es una buena fuente de fibra dietaria.

¿Cuáles son los nutrientes del arroz salvajes?

Tabla completa nutricional del arroz salvajes, en la cual encontraras los aportes en Vitaminas, Minerales, Proteínas, Carbohidratos, Calorías y más...

Información Nutricional % VD* Valor
Proteinas 3% 4.0g
Carbohidratos, Total 14% 21.3g
Calorías 5% 101.0
Azucar Total 0% 0.7g
Fibra, Total 8% 1.8g
Calcio 0% 3.0mg
Hierro 5% 0.6mg
Magnesio 8% 32.0mg
Potasio 3% 101.0mg
Sodio 0% 3.0mg
Zinc 13% 1.3mg
Manganeso 9% 0.3mg
Vitamina A 0% 3.0IU
Vitamina E 2% 0.2mg
Vitamina D 0% 0.0IU
Vitamina C 0% 0.0mg
Vitamina B1 (Tiamina) 5% 0.1mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 7% 0.1mg
Vitamina B3 (Niacina, Ácido Nicotínico, Vitamina PP) 4% 1.3mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) 3% 0.2mg
Vitamina B6 8% 0.1mg
Ácido Fólico, Total (folacina, Ácido pteroil-L-glutámico, folato) 9% 26.0mcg
Vitamina B12 0% 0.0mcg
Vitamina K (Filoquinona) 0% 0.5mcg
Colesterol 0% 0.0mg
Ácido Graso, Total Saturados (Grasas Saturadas) 0% 0.0g
Ácido Graso, Total Monoinsaturados (Grasas Monoinsaturadas) 0% 0.1g
Ácido Graso, Total Poliinsaturados (Grasas Poliinsaturadas) 0% 0.2g
* Valores basados en una dieta de 2,000 Calorías diárias Fuente de Referencia: https://www.nutritionix.com/food/wild rice
La información de esta página es solo de referencia, dicha información nunca remplazara el criterio de un médico o nutricionista y los datos pueden variar según cada persona.