Tabla completa con toda la información nutricional del arroz salvajes que aportan 100 gramos
el arroz salvajes puede aportar hasta 101.00 calorias por 100 Gramos, que corresponden al 5% del valor díario recomendado en una dieta de 2,000 calorias diaria. el arroz salvajes SI es una buena fuente de calorias.
100 Gramos del arroz salvajes puede aportar en proteínas hasta 3.99g, que corresponden al 3% VD*. el arroz salvajes NO es una buena fuente de proteínas.
el arroz salvajes puede llegar a aportar en carbohidratos hasta 21.34g, que corresponden al 14% VD*. el arroz salvajes SI es una buena fuente de carbohidratos.
el arroz salvajes aporta hasta 1.80g, que corresponden al 8% VD*. el arroz salvajes SI es una buena fuente de fibra dietaria.
Tabla completa nutricional del arroz salvajes, en la cual encontraras los aportes en Vitaminas, Minerales, Proteínas, Carbohidratos, Calorías y más...
| Información Nutricional | % VD* | Valor |
|---|---|---|
| Proteinas | 3% | 4.0g |
| Carbohidratos, Total | 14% | 21.3g |
| Calorías | 5% | 101.0 |
| Azucar Total | 0% | 0.7g |
| Fibra, Total | 8% | 1.8g |
| Calcio | 0% | 3.0mg |
| Hierro | 5% | 0.6mg |
| Magnesio | 8% | 32.0mg |
| Potasio | 3% | 101.0mg |
| Sodio | 0% | 3.0mg |
| Zinc | 13% | 1.3mg |
| Manganeso | 9% | 0.3mg |
| Vitamina A | 0% | 3.0IU |
| Vitamina E | 2% | 0.2mg |
| Vitamina D | 0% | 0.0IU |
| Vitamina C | 0% | 0.0mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 5% | 0.1mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 7% | 0.1mg |
| Vitamina B3 (Niacina, Ácido Nicotínico, Vitamina PP) | 4% | 1.3mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) | 3% | 0.2mg |
| Vitamina B6 | 8% | 0.1mg |
| Ácido Fólico, Total (folacina, Ácido pteroil-L-glutámico, folato) | 9% | 26.0mcg |
| Vitamina B12 | 0% | 0.0mcg |
| Vitamina K (Filoquinona) | 0% | 0.5mcg |
| Colesterol | 0% | 0.0mg |
| Ácido Graso, Total Saturados (Grasas Saturadas) | 0% | 0.0g |
| Ácido Graso, Total Monoinsaturados (Grasas Monoinsaturadas) | 0% | 0.1g |
| Ácido Graso, Total Poliinsaturados (Grasas Poliinsaturadas) | 0% | 0.2g |
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