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Información Nutricional ACEITE DE COCO

el aceite de coco pertenece al grupo → Grasas

Información Nutricional Porción 13.6 gr

Tabla completa con toda la información nutricional del aceite de coco que aporta una porción diaria de 13.6 gr

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Información Nutricional

aceite de coco
Tamaño de la Porción: 13.6 gr
Valores de Referencia Calorias
121
% Valores Diarios *
Grasa Total 13.5g 21%
Grasas Trans 0.0g 0%
Grasas Saturadas 11.2g 0%
Poliinsaturadas 0.2g 0%
Monoinsaturadas 0.9g 0%
Colesterol 0.0mg 0%
Sodio 0.0mg 0%
Potasio 0.0mg 0%
Carbohidratos 0.0g 0%
Fibra Dietaria 0.0g 0%
Azúcar 0.0g 0%
Proteínas 0.0g 0%
Vitamina A 0%
Vitamina C 0%
Vitamina E 0%
Vitamina B1 (Tiamina) 0%
Vitamina B3 (Niacina) 0%
Vitamina B12 0%
Calcio 0%
Hierro 0%
* Porcentajes basados en una dieta de 2,000 calorías
www.nutricional.info
Información nutricional basada en una porción de 100 Gramos Información de la Porción
También puedes usar nuestra calculadora Calculadora Nutricinal

¿Cuánto es una porción del aceite de coco?

El tamaño de la porción usado para fines nutricionales es de 13.6 gr, las porciones NO INDICAN la cantidad de alimento que se debe comer diariamente, sino una unidad de medida con sus respectivos nutrientes, la cantidad de porciones que usted debe comer dependen de cada persona y de muchos factores (Edad, Peso, Genero, Estado de Saludo, Etc..) y solo un nutricionista esta en la capacidad de establecer estas medidas.

¿Cuántas calorías aportan una porción del aceite de coco?

el aceite de coco puede aportar hasta 121.31 calorias por porción (13.6 gr), que corresponden al 6% del valor díario recomendado en una dieta de 2,000 calorias diaria. el aceite de coco SI es una buena fuente de calorias.

¿Cuántas proteínas aporta una porción del aceite de coco?

Una porción (13.6 gr) del aceite de coco puede aportar en proteínas hasta 0.00g por porción, que corresponden al 0% VD*. el aceite de coco NO es una buena fuente de proteínas.

¿Cuántos carbohidratos aporta una porción (13.6 gr) del aceite de coco?

el aceite de coco puede llegar a aportar en carbohidratos hasta 0.00g por porción, que corresponden al 0% VD*. el aceite de coco NO es una buena fuente de carbohidratos.

¿Cuánta fibra dietaria aportan (13.6 gr) del aceite de coco?

el aceite de coco aporta hasta 0.00g por porción, que corresponden al 0% VD*. el aceite de coco NO es una buena fuente de fibra dietaria.

¿Cuáles son los nutrientes de una porción del aceite de coco?

Tabla completa nutricional del aceite de coco, en la cual encontraras los aportes en Vitaminas, Minerales, Proteínas, Carbohidratos, Calorías y más...
Basados en una porción de 13.6 gr

Información Nutricional % VD* Valor
Proteinas 0% 0.0g
Carbohidratos, Total 0% 0.0g
Calorías 6% 121.3
Azucar Total 0% 0.0g
Fibra, Total 0% 0.0g
Calcio 0% 0.1mg
Hierro 0% 0.0mg
Magnesio 0% 0.0mg
Potasio 0% 0.0mg
Sodio 0% 0.0mg
Zinc 0% 0.0mg
Manganeso 0% 0.0mg
Vitamina A 0% 0.0IU
Vitamina E 0% 0.0mg
Vitamina D 0% 0.0IU
Vitamina C 0% 0.0mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0% 0.0mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0% 0.0mg
Vitamina B3 (Niacina, Ácido Nicotínico, Vitamina PP) 0% 0.0mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) 0% 0.0mg
Vitamina B6 0% 0.0mg
Ácido Fólico, Total (folacina, Ácido pteroil-L-glutámico, folato) 0% 0.0mcg
Vitamina B12 0% 0.0mcg
Vitamina K (Filoquinona) 0% 0.1mcg
Colesterol 0% 0.0mg
Ácido Graso, Total Trans (Grasas Trans) 0% 0.0g
Ácido Graso, Total Saturados (Grasas Saturadas) 0% 11.2g
Ácido Graso, Total Monoinsaturados (Grasas Monoinsaturadas) 0% 0.9g
Ácido Graso, Total Poliinsaturados (Grasas Poliinsaturadas) 0% 0.2g
* Valores basados en una dieta de 2,000 Calorías diárias Fuente de Referencia: https://www.nutritionix.com/food/coconut oil
La información de esta página es solo de referencia, dicha información nunca remplazara el criterio de un médico o nutricionista y los datos pueden variar según cada persona.