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Alimentación Saludable

  • Información Nutricional Aprende como elegir bien los alimentos del día.
  • Frutas y Verduras Aprovecha al máximo los beneficios de las frutas y verduras.
  • Vegetarianos Y Veganos Conoce como puedes alimentarte sin necesidad de productos de animales.
  • Vitaminas Las vitaminas estan en todos lados, ¿Sabes cuáles son los alimentos mas ricos en vitaminas?.
  • Vitamina B12 Es muy escasa en las frutas y verduras, pero aca te decimos cuales son los alimentos más ricos con esta vitamina.
Plato de Comida
La información de esta página es solo de referencia, dicha información nunca remplazara el criterio de un médico o nutricionista y los datos pueden variar según cada persona.

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Queremos brindarle a nuestros usuarios infomación real sobre los nutrientes y vitaminas que tienen los alimentos que consumimos a diario. Algúnas personas veganas o vegetarianas no encuentran facilmente datos sobre las vitaminas de los alimentos, este sitio busca ayudar a todos aquellos que quieren tener una alimentación sana y saludable.

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